骨粗しょう症とは？症状がなくても注意したい骨の病気と検査・治療について

「最近、身長が低くなった気がする」
「以前より背中が丸くなってきた」
「転んだだけなのに骨折してしまった」

このような変化はありませんか？

骨粗しょう症は、骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。

骨粗しょう症は、初期には自覚症状がほとんどないこともあります。

そのため、「痛くないから大丈夫」と思っているうちに骨の強さが低下していることがあります。

今回は、骨粗しょう症の特徴や、検査・治療についてご紹介します。

骨粗しょう症とは？

骨粗しょう症は、骨の強度が低下し、骨折しやすくなる病気です。

骨は一度できたら変化しないように思われますが、実際には古い骨が壊され、新しい骨が作られるという新陳代謝を繰り返しています。

加齢などによってこのバランスが崩れると、骨の量や質が低下し、骨がもろくなることがあります。

特に閉経後の女性や高齢者では注意が必要です。

骨粗しょう症は「痛み」がないこともあります

骨粗しょう症そのものには、目立った症状がないことがあります。

そのため、骨が弱くなっていても本人が気づかないまま過ごしているケースがあります。

しかし、骨がもろくなると、転倒などをきっかけに骨折するリスクが高くなります。

特に背骨や太ももの付け根などを骨折すると、歩くことや日常生活に大きな影響が出る場合があります。

だからこそ、症状がない段階から骨の状態を確認することが大切です。

こんな方は骨粗しょう症に注意しましょう

次のような方は、一度骨の状態を確認することをおすすめします。

• 年齢とともに身長が縮んできた

• 背中が丸くなってきた

• 転倒したことがある

• 過去に骨折したことがある

• 家族に骨粗しょう症の方がいる

• 運動する機会が少ない

• 閉経後である

• 骨の健康が気になっている

特に、軽い転倒や日常生活の中で骨折したことがある方は、骨の状態を確認することが大切です。

骨粗しょう症は検査できます

骨粗しょう症は、骨密度などを測定して骨の状態を確認します。

検査によって現在の骨の状態を把握し、必要に応じて治療や生活習慣の見直しを検討します。

「自分の骨は大丈夫かな？」と気になる方は、医療機関へご相談ください。

骨粗しょう症の治療

骨粗しょう症の治療は、骨折を予防することを目的として行われます。

治療方法は骨の状態や年齢、これまでの骨折歴などによって異なります。

薬による治療のほか、食事や運動など生活習慣について考えることも重要です。

どのような治療が適しているかは、一人ひとり異なります。

まずは検査によって現在の状態を確認することが大切です。

運動も骨の健康に大切です

骨の健康を維持するためには、適度に身体を動かすことも大切です。

また、筋力やバランス能力を維持することは、転倒を防ぐという意味でも重要です。

ただし、すでに骨が弱くなっている場合や、身体に痛みがある場合は、運動の内容に注意が必要です。

無理な運動を始めるのではなく、自分の身体の状態に合わせて取り組むことが大切です。

小高整形外科では、身体の状態に応じたリハビリテーションについてもご相談いただけます。

「転ばない身体」をつくることも大切

高齢になると、筋力やバランス能力が低下し、転倒のリスクが高くなることがあります。

転倒をきっかけに骨折し、その後、身体を動かす機会が減ってしまうと、さらに筋力が低下するという悪循環につながる場合があります。

そのため、骨の健康だけでなく、日頃から身体を動かし、筋力や身体機能を維持することも大切です。

骨粗しょう症が気になる方へ

骨粗しょう症は、症状がない段階では気づきにくい病気です。

「まだ元気だから大丈夫」
「骨折したことがないから大丈夫」

とは限りません。

年齢とともに骨の健康が気になってきた方や、過去に骨折したことがある方、転倒が心配な方は、一度骨の状態を確認してみてはいかがでしょうか。

小高整形外科は、JR清水駅から徒歩1分。

整形外科・リハビリテーション科として、骨粗しょう症をはじめ、腰痛、膝の痛み、肩の痛み、首の痛み、手足の痛みやしびれ、けがなど、さまざまな症状に対応しています。

骨の健康が気になる方は、お気軽にご相談ください。

小高整形外科

JR清水駅から徒歩1分

整形外科・リハビリテーション科

骨粗しょう症、腰痛、膝の痛み、肩の痛み、首の痛み、スポーツによるけがなどでお悩みの方はご相談ください。

※症状や治療内容には個人差があります。詳しくは診察時に医師へご相談ください。